Rallenta. Respira. Ritorna a te.
E vivi nel mondo con più Presenza, Chiarezza e Autenticità
E vivi nel mondo con più Presenza, Chiarezza e Autenticità
Valle Benedetta Retreat Center è Casa dove tornare a te e ritrovare autenticità, ispirazione e connessione come via per crescere insieme.
Sulle morbide colline toscane sopra Livorno coltiviamo spazi di trasformazione e presenza. Qui la natura e lo spirito di servizio creano le condizioni perché la tua verità possa emergere – e diventare nutrimento per la tua vita e per il mondo che abiti.
Che tu sia un insegnante, un team o un’anima in ricerca, qui sei libero di creare, condividere, fiorire: puoi partecipare ai nostri ritiri trasformativi, organizzare un tuo evento o regalare al tuo team un’esperienza di crescita e rigenerazione.
Lo spirito di Valle Benedetta Retreat Center
Un ritorno a Casa, dentro te
Creiamo insieme spazi sicuri e curati dove persone, team e leader tornano a sé e fioriscono, trasformando il modo in cui viviamo, lavoriamo e costruiamo il mondo — una persona alla volta.
Siamo un Centro per ritiri aperto e inclusivo, libero da etichette, dove ogni cammino è il benvenuto. Accogliamo ospiti e insegnanti di ogni tradizione e percorso, coltivando un modo di vivere radicato nel rispetto e nello spirito di servizio.
Nella natura toscana, tra alberi secolari e scorci incantati che si aprono al mare, a Valle Benedetta Retreat Center persone, insegnanti e aziende possono lasciare andare la frenesia per ritrovare autenticità, presenza e connessione.
Ritiri ed eventi
Scegli la tua esperienza
Valle Benedetta è una location per ritiri in cui puoi immergerti in esperienze di consapevolezza e rigenerazione. Collaboriamo con insegnanti e guide esperte ispirati dalla saggezza delle antiche tradizioni contemplative e dalle migliori pratiche contemporanee.
Dai ritiri di yoga, meditazione e crescita consapevole, ai corsi di cucina vegetale i nostri programmi nascono per rilassare mente e corpo, portare equilibrio e chiarezza, favorire vitalità e rinnovamento.
LA DISPENSA VEGANA
Impara le basi della cucina plant-based
25 Febbraio 2026
Simone Cipriani
Un’introduzione pratica alla cucina vegana, tra ingredienti, sostituti vegetali e autoproduzioni.
Per imparare a creare piatti sani, appaganti e sostenibili, anche senza esperienza.
SAUCHA: L'ARTE DI PURIFICARE CORPO E MENTE
Ritorna a te con nuova energia e leggerezza.
6 - 8 Marzo 2026
Simone Cipriani e Alessia Biagiotti
Un percorso che purifica e rigenera: tra pratiche dolci di yoga, respiro consapevole, suoni e cooking class di cucina vegetale, potrai alleggerire corpo e pensieri e ritornare a casa profondamente rinnovato.
NATURALLY VEGAN
La cucina regionale italiana naturalmente vegana
11 Marzo 2026
Simone Cipriani
Riscopri le radici della nostra cucina regionale e i suoi piatti “nativamente” vegani. In questo corso imparerai a reinterpretare con gusto e semplicità la tradizione gastronomica italiana in chiave vegetale.
Qi Gong - Gli Otto Pezzi di Broccato
La pratica millenaria per coltivare energia e vitalità
13 - 15 Marzo 2026
Donato Panaccio
Prenditi cura del tuo benessere grazie al Qi Gong. Scopri la sequenza degli Otto Pezzi di Broccato (Ba Duan Jin), una pratica energetica antica, semplice ma profonda, per coltivare salute, armonia e longevità.
Metodo Wim Hof: Workshop sui Fondamenti
Riconnettiti al tuo potere interiore, attraverso i pilastri fondamentali del Metodo Wim Hof
22 Marzo 2026
Tommaso Cambrelli
FUN DINING
Il potenziale creativo della cucina vegetale
25 Marzo 2026
Simone Cipriani
Un corso per esplorare il lato più creativo della cucina plant-based e dare forma a piatti gourmet con semplicità e fantasia.
Per chi vuole sperimentare, divertirsi e creare a casa il proprio menu vegetale.
Esistere o Funzionare?
Il potere della mente silenziosa e l'illusione dell'urgenza
27 - 29 Marzo 2026
Vincenzo Tallarico e Fabio Artigiani
Un ritiro per rallentare e fermare la corsa, riscoprendo spazio e silenzio. Tra pratiche contemplative, mindfulness, scrittura e dialoghi aperti, esplorerai il confine sottile tra “funzionare” ed “esistere”, ritrovando Presenza e Libertà dentro di te.
LA VIA DELLA CALMA DIMORANTE
Un invito al Silenzio e alla Presenza
24 - 26 Aprile 2026
Chiara Nalin
Un ritiro immersivo nella meditazione della Calma Dimorante (Shamatha) per imparare a coltivare quiete, presenza e radicamento, anche nel caos della vita quotidiana.
Mi fido e mi affido
Ritrova fiducia nei tuoi passi
15 - 17 Maggio 2026
Francesca Greco
Ritiro esperienziale in Natura di due giorni. Un tempo breve e intenso per tornare all’Essenziale, per lavorare sul fidarsi di sé e sull’affidarsi alla vita.
I Sette Addestramenti Mentali di Longchenpa
Insegnamenti Dzogchen per allineare corpo, parola e mente
30 Maggio - 2 Giugno 2026
Tulku Ösel Dorje
Una via pratica e trasformativa per coltivare chiarezza, presenza e libertà interiore grazie alla saggezza dell’antica tradizione Dzogchen.
LEADERSHIP NATURALE
La tua Presenza è la tua Potenza
2 - 4 Ottobre 2026
Eraldo e Komal
Per chi guida e sostiene gli altri, ma sente il bisogno di tornare a sé. Tra natura, saggezza Dzogchen e pratiche contemporanee, ritroverai la forza che nasce dal tuo Centro e riscoprirai la tua leadership come Presenza che ispira.
Sei luoghi,
un unico viaggio
- Villa SambucaApertura Febbraio 2026
- La Pedana Aperta
- La Cappella Apertura 2027
- Villa Huygens Apertura 2027
- Casa Pellettier Apertura 2027
- Glamping Campi Nuovi Apertura 2027
Un viaggio sensoriale
- nei sapori della terra
Un Ristoro che nutre, unisce e ama la natura
Vegetale, biologica, rigenerativa, la cucina del nostro Ristoro è ispirata ai cicli della natura: coltiviamo direttamente nella nostra azienda agricola gli ingredienti che portiamo in tavola, seguendo metodi sostenibili e rispettosi dell’ambiente.
Mentre assapori ciò che la natura offre, ritrovi energia, vitalità, gratitudine.
Oltre al gusto, puoi trovare ispirazione e comunità: tra cooking class, laboratori di cucina vegetale e momenti conviviali, scoprirai che una cucina plant-based può essere nutriente, gioiosa e creativa.
Un sogno condiviso al servizio del tuo cammino.
A Valle Benedetta Retreat Center sei parte di un progetto più grande.
Crediamo in una nuova visione del vivere: in pace con noi stessi e gli altri, dove la crescita personale diventa crescita collettiva, consapevole e radicata nel beneficio di tutti.
Offriamo supporto a chi ne ha bisogno attraverso le possibilità di scholarship, e diamo l’opportunità di contribuire e prendere parte alla vita del centro con il programma di volontariato.
Ogni profitto del nostro centro sostiene Blessed Valley Foundation che custodisce questo spazio e la sua visione